Hệ thống Thuốc bổ thận

SỨC KHỎE CHO GIA ĐÌNH VIỆT

Hiện có 0 sản phẩm
ngan ngua chung tien man kinh
  • Ngăn ngừa chứng tiền mãn kinh với canxi và vitamin D

  • Chế độ dinh dưỡng giàu canxi và vitamin D có thể giúp kìm hãm sự phát triển thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ, làm giảm triệu chứng mệt mỏi, đau đầu và suy nhược.

Ngoài ra, các thực phẩm bồi dưỡng thời kỳ tiền mãn kinh gồm ăn 4 bữa sữa ít béo hoặc gầy mỗi ngày có thể giảm gần 50% nguy cơ phát triển bệnh, tiến sĩ Elizabeth Bertone-Johnson, Đại học Massachusetts (Mỹ), cho biết.

Các triệu chứng của hội chứng tiền mãn kinh, gọi tắt là PMS, đôi khi ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống và mối quan hệ của phụ nữ, như sự mệt mỏi, suy nhược, chuột rút, nhũn vú, đau đầu và dễ cáu gắt

 

Một số nghiên cứu trước đây cũng thừa nhận hiệu quả phòng chống chứng tiền mãn kinh khi bổ sung trên 1.000 mg canxi mỗi ngày. Theo giới chuyên môn, hội chứng này thực chất là sự thiếu hụt canxi. Để tìm bằng chứng cho vấn đề này, Bertone-Johnson và cộng sự đã phân tích dữ liệu của hơn 1.000 người bị chứng tiền mãn kinh và đối chiếu với khoảng 2.000 người khỏe mạnh. Nhóm xác định tính nghiêm trọng của 26 triệu chứng của chứng tiền mãn kinh và mức độ hấp thu của 131 loại thực phẩm trong những năm trước khi người ta phát hiện bệnh.

Kết quả cho thấy, những phụ nữ hấp thu nhiều canxi nhất, khoảng 1.200 mg mỗi ngày, có nguy cơ phát triển chứng thời kỳ tiền mãn kinh thấp hơn 30% so với những người chỉ tiêu thụ 530 mg/ngày. Trường hợp nạp nhiều vitamin D nhất cũng nhận được hiệu quả tương tự.

Vitamin D chính là một hoóc môn steroid, được bổ sung vào các sản phẩm sữa để giúp cơ thể hấp thu canxi trong ruột tốt hơn. Ăn ít nhất 4 bữa sữa gầy hoặc ít béo mỗi ngày cũng giảm tới 46% nguy cơ. 4 bữa sữa tương đương với 1.200 mg canxi và 400 IU vitamin D.

Tuy nhiên, sữa nguyên kem lại đồng hành với bệnh do có nhiều chất béo no - nguyên gây gia tăng chứng tiền mãn kinh.

Mỹ Linh (theo New Scientist)

chống xuất tinh sớm khi quan hệ | rối loạn cương dương | thời kỳ tiền mãn kinh | chứng khô âm đạo

Thuốc bổ thận | cách giải rượu bia | cách quan hệ lâu ra | quan hệ vợ chồng | quan hệ tình dục bằng miệng

cách sử dụng bao cao su | các biện pháp tránh thai | cách đưa nàng lên đỉnh | các tư thế quan hệ tình dục

 Thuocbothan.vn - Website chuyên bán các loại thuốc bổ thận, tránh dương của hệ thống Nhà Thuốc Việt. Hotline: 0977 037 676, Email: lienhe@thuocbothan.vn 

Nhà thuốc Việt Số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ĐT: 08. 39561247

 Nhà thuốc Việt Số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, phường 4, quận Gò Vấp, TP. HCM

Nhà thuốc Việt Số 3: 65 Điện Biên Phủ, Phường ĐaKao, Quận 1, TP. HCM

Nhà thuốc Hồng Nhung: 145 Tôn Đản, phường 14, quận 4, TP. HCM 

 Thông tin trên website chỉ có tính tham khảo, việc sử dụng thuốc phải tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Không tự áp dụng các thông tin trên website này để tự chữa bệnh.